Jak reaguje twoje ciało po rzuceniu palenia?

Ludzie mają różne sposoby na rzucanie palenia. Słyszałam o takich szczęściarzach, co to po prostu wypalą paczkę do końca, następnej już nie kupują i nigdy więcej nie wracają do nałogu. Znam takie osoby, ale mimo to… Dla mnie to jakieś science-fiction. Całe szczęście są na to odpowiednie specyfiki. Na rynku jest ich sporo, i tak jak ja nie od razu trafiłam na skuteczny, tak i wiele ludzi przede mną (i pewnie po mnie).

Niezależnie od tego, w jaki sposób uda nam się wyjść z nałogu, korzyści są ogromne i to praktycznie od razu! Przygotowałam dla Was krótkie zestawienie kolejnych skutków dla organizmu – jak to wygląda rozłożone w czasie. Zobaczcie:

Po 20 minutach: ciśnienie krwi wraca do normy, a tętno się stabilizuje

W ciągu 8 godzin: zmniejsza się ilość tlenku węgla we krwi, a wzrasta jej natlenowanie

Po 24 godzinach: znacząco zmniejsza się ryzyko zawału serca

W ciągu 28 godzin: zmysły węchu i smaku wracają do normy

Po 2 tygodniach do 3 miesięcy: kondycja fizyczna się poprawia, a układ krążenia stale się wzmacnia

Od 1 do 9 miesięcy: wzrasta wydolność płuc i całego układu oddechowego, ustaje kaszel, duszności i zmęczenie

Po roku: zmniejsza się o połowę ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca

Po 5 latach: o połowę zmniejsza się ryzyko zachorowania na raka jamy ustnej, płuca, krtani, przełyku, obniża się ryzyko udaru mózgu

Po 10 latach: ryzyko choroby niedokrwiennej serca będzie dokładnie takie samo jak u osoby, która nigdy papierosów nie paliła!

Po 15 latach: ryzyko zachorowania na raka płuca będzie identyczne jak u osoby, która nie paliła.

Choć mi do tych 15 lat jeszcze wiele brakuje, to już teraz odczuwam i cieszę się z tych pierwszych korzyści. Zdrowie mamy jedno i zdecydowanie jest ono najważniejsze. Taki banał, ale jako kobieta koło trzydziestki zaczynam naprawdę odkrywać znaczenie tego sloganu 😉

Polecam artykuł: Nicorix – opinie, skład, cena, efekty… Rzucanie palenia w asyście skutecznego blokera głodu nikotynowego

admin

View more posts from this author

Dodaj komentarz